FORMAZIONE INSEGNANTI 200H
YOGA MOVIMENTO SALUTE
Lo Yoga tra scienza etica e filosofia
OTTOBRE 2026 / MARZO 2027
Un percorso di studio e pratica dedicato a chi desidera approfondire lo Yoga in modo autentico, integrando tradizione, scienza e conoscenza del corpo e ricerca interiore.
La formazione insegnanti di Om Artis Yoga Studio nasce da anni di pratica, studio e insegnamento etico dello Yoga, uniti a un interesse profondo per il movimento, la salute psicofisica e i processi di trasformazione interiore.
È un percorso pensato sia per chi desidera diventare insegnante, sia per chi sente il bisogno di dedicare tempo alla propria crescita personale attraverso lo studio dello Yoga a 360 gradi.
FORMAZIONE SEMESTRALE 200H
Ottobre 2026 – Marzo 2027
6 weekend intensivi:
3–4 ottobre 2026
7–8 novembre 2026
5–6 dicembre 2026
16–17 gennaio 2027
13–14 febbraio 2027
13–14 marzo 2027
La visione della formazione
Alla base di questo percorso c’è una domanda semplice ma fondamentale:
come possiamo conoscere davvero noi stessi?
Nella tradizione dello Yoga la conoscenza di sé non è un’idea astratta, ma un processo esperienziale che coinvolge il corpo, il respiro, la mente e la qualità della nostra presenza.
Lo Yoga non è solo una disciplina fisica né soltanto una filosofia spirituale.
È un percorso che integra tutte le dimensioni dell’essere umano.
Per questo motivo la formazione di Om Artis Yoga Studio parte da un principio chiaro:
la conoscenza di sé inizia dal corpo.
Il corpo è il luogo dove la nostra esperienza prende forma. Attraverso il movimento, la respirazione e l’attenzione possiamo imparare ad ascoltare ciò che il corpo ci comunica e sviluppare una relazione più consapevole con noi stessi.
Il corpo come porta, non come destinazione
Negli ultimi anni lo Yoga ha dialogato sempre di più con le scienze del movimento, l’anatomia e la comprensione del sistema nervoso.
Queste conoscenze hanno arricchito il modo in cui oggi insegniamo e pratichiamo Yoga.
Nella visione di Om Artis Yoga Studio il corpo rappresenta un punto di partenza fondamentale, ma non il fine ultimo della pratica.
Le posture, il movimento e il lavoro sulla mobilità sono strumenti che permettono di sviluppare coscienza cinestesica, ascolto e intelligenza emotiva.
Ascoltare i messaggi del corpo, ci aiuta a riconoscere e modificare i nostri stati emotivi e mentali, e questa consapevolezza ci aiuta a disidentificarci dalle fluttuazioni della mente.
Questo è il cuore della formazione di Om Artis Yoga Studio
Cosa studierai nella formazione
Il programma integra pratica, teoria e studio personale.
Durante il percorso esploreremo:
Pratica
asana
pranayama
meditazione
Studio del corpo
biomeccanica applicata allo yoga
anatomia e anatomia funzionale
mobilità e movimento
Tradizione yogica
filosofia e storia dello Yoga
studio degli insegnamenti degli Yoga Sutra of Patanjali
etica della pratica
Hatha tantra e teoria del pranayama
Comprensione contemporanea
neuroscienza e sistema nervoso
neuroscienza della respirazione e della meditazione
Yoga terapeutico
relazione tra corpo, movimento e benessere mentale ed emotivo
Questo approccio crea un ponte tra la saggezza della tradizione yogica e le conoscenze contemporanee sul corpo e sulla mente.
A chi è rivolta la formazione
La formazione è pensata per persone che desiderano approfondire lo yoga in modo serio e consapevole.
È aperta a:
praticanti che desiderano diventare insegnanti
praticanti che vogliono approfondire la propria pratica personale
Non è necessario avere già l’obiettivo di insegnare.
Per molti studenti questo percorso rappresenta soprattutto un’occasione per dedicare tempo allo studio, alla pratica e alla conoscenza di sé.
Ciò che conta davvero è l’interesse autentico per lo yoga e la disponibilità a mettersi in gioco nel proprio percorso.
Dal movimento alla consapevolezza
Nel nostro approccio il movimento non è soltanto un mezzo per migliorare la mobilità o la forza, ma una via per sviluppare presenza.
Molte pratiche Yoga contemporanee si concentrano principalmente sulle forme delle posture. In questa formazione esploriamo invece il movimento che genera la postura.
Attraverso lo studio della mobilità, della biomeccanica e dell’anatomia funzionale, impariamo a comprendere come il corpo si muove realmente. Questo permette di sviluppare una pratica:
più intelligente
più sostenibile
più rispettosa delle differenze anatomiche individuali
La mobilità diventa quindi uno strumento per esplorare il corpo con maggiore libertà e consapevolezza e quando il corpo diventa più libero e funzionale, anche la mente tende a stabilizzarsi e la pratica può aprirsi a dimensioni più profonde.
Lo Yoga è prima di tutto un cammino di ricerca. Partendo dal corpo e dal movimento possiamo sviluppare una relazione più profonda con noi stessi, accedere ai nostri stati interiori e coltivare una forma di presenza più autentica.
Gli insegnanti
La formazione di Om Artis Yoga Studio è guidata da un team di insegnanti con competenze complementari, che integrano pratica, teoria e conoscenze contemporanee del corpo e della mente.
Ogni insegnante contribuisce al percorso portando la propria esperienza, creando un ambiente di apprendimento multidisciplinare, basato su ricerca, ascolto e qualità dell’insegnamento.
Pratica e meditazione, Filosofia e storia dello Yoga, neuroscienza, etica e biomeccanica applicata allo Yoga.
Sara Pavone
Pratica, meditazione, biomeccanica applicata allo Yoga e costruzione delle sequenze (sequencing), didattica
Silvia Pierantozzi
Pratica, mobilità, pranayama e biomeccanica applicata allo Yoga
Benedetta Paganico
Kinesiologia, Kinstretch-mobility training.
Gianluca Sacchetti
Il percorso è arricchito dalla presenza di professionisti esterni, tra cui esperti del movimento e fisioterapisti, che offrono approfondimenti specifici sul corpo, la prevenzione e la salute
Insegnanti ospiti
Guidare una classe di yoga in modo sicuro e consapevole
con indicazioni chiare, presenza e capacità di osservazioneCostruire sequenze efficaci e coerenti
adattate agli obiettivi della pratica e ai diversi livelli degli studentiComprendere il corpo in movimento
applicando principi di biomeccanica e anatomia funzionale all’insegnamentoUtilizzare respiro e pratica per regolare il sistema nervoso
creando esperienze equilibrlla pratica
ispirandoti agli insegnamenti dello yoga, come quelli degli Yoga Sutra of PatanjaliAdattare la pratica alle esigenze individuali
rispettando le differenze anatomiche e i bisogni degli studentiSviluppare una tua identità come insegnante
basata su esperienza diretta, autenticità e continua ricerca
Al termine della formazione sarai in grado di:
“Yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ”
Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente
(Yoga Sutra of Patanjali I.2)
Il corpo come porta.
La pratica come percorso.
La consapevolezza come direzione.
Se senti che è il momento di approfondire la tua pratica o ti piacerebbe trasmetterla agli altri, questo percorso formativo ha tutti gli strumenti di cui hai bisogno.