DA OTTOBRE 2026 A MARZO 2027
Un percorso di studio e pratica dedicato a chi desidera approfondire lo yoga in modo autentico, integrando tradizione, conoscenza del corpo e ricerca interiore.
La formazione insegnanti di Om Artis Yoga Studio nasce da anni di pratica, studio e insegnamento dello yoga, uniti a un interesse profondo per il movimento, la salute psicofisica e i processi di trasformazione interiore.
È un percorso pensato sia per chi desidera diventare insegnante, sia per chi sente il bisogno di dedicare tempo alla propria crescita personale attraverso lo studio dello yoga.
La visione della formazione
Alla base di questo percorso c’è una domanda semplice ma fondamentale:
come possiamo conoscere davvero noi stessi?
Nella tradizione dello yoga la conoscenza di sé non è un’idea astratta, ma un processo esperienziale che coinvolge il corpo, il respiro, la mente e la qualità della nostra presenza.
Lo yoga non è solo una disciplina fisica né soltanto una filosofia spirituale.
È un percorso che integra tutte le dimensioni dell’essere umano.
Per questo motivo la formazione di Om Artis parte da un principio chiaro:
la conoscenza di sé inizia dal corpo.
Il corpo è il luogo dove la nostra esperienza prende forma. Attraverso il movimento, la respirazione e l’attenzione possiamo imparare ad ascoltare ciò che il corpo ci comunica e sviluppare una relazione più consapevole con noi stessi.
Il corpo come porta, non come destinazione
Negli ultimi anni lo yoga ha dialogato sempre di più con le scienze del movimento, l’anatomia e la comprensione del sistema nervoso.
Queste conoscenze hanno arricchito il modo in cui oggi insegniamo e pratichiamo yoga.
Nella visione di Om Artis Yoga Studio il corpo rappresenta un punto di partenza fondamentale, ma non il fine ultimo della pratica.
Le posture, il movimento e il lavoro sulla mobilità sono strumenti che permettono di sviluppare ascolto, sensibilità e presenza.
Quando il corpo diventa più libero e stabile, il respiro può diventare più naturale e la mente più chiara.
È in questo spazio che lo yoga rivela la sua dimensione più autentica: una pratica che unisce corpo, mente e consapevolezza.
Cosa studierai nella formazione
Il programma integra pratica, teoria e studio personale.
Durante il percorso esploreremo:
Pratica
asana
pranayama
meditazione
Studio del corpo
biomeccanica applicata allo yoga
anatomia e anatomia funzionale
mobilità e movimento
Tradizione yogica
filosofia e storia dello yoga
studio degli insegnamenti degli Yoga Sutra of Patanjali
etica della pratica
Comprensione contemporanea
neuroscienza e sistema nervoso
neuroscienza della respirazione
relazione tra movimento e benessere mentale ed emotivo
Questo approccio crea un ponte tra la saggezza della tradizione yogica e le conoscenze contemporanee sul corpo e sulla mente.
Dal movimento alla consapevolezza
Nel nostro approccio il movimento non è soltanto un mezzo per migliorare la mobilità o la forza, ma una via per sviluppare presenza.
Molte pratiche yoga contemporanee si concentrano principalmente sulle forme delle posture. In questa formazione esploriamo invece il movimento che genera la postura.
Attraverso lo studio della mobilità, della biomeccanica e dell’anatomia funzionale, impariamo a comprendere come il corpo si muove realmente.
Questo permette di sviluppare una pratica:
più intelligente
più sostenibile
più rispettosa delle differenze anatomiche individuali
La mobilità diventa quindi uno strumento per esplorare il corpo con maggiore libertà e consapevolezza.
Quando il corpo diventa più libero e funzionale, anche la mente tende a stabilizzarsi e la pratica può aprirsi a dimensioni più profonde.
Ricongiungiti con il tuo corpo e la tua mente mentre sfuggi al rumore della vita quotidiana.
Giorno unoArrivo e ritrovo
All'arrivo di tutti, ci concediamo un momento per sistemarci, metterci a nostro agio e iniziare a entrare in contatto con gli altri. Il percorso inizia qui.
Accoglienza9:00 – 9:30
Attività di gruppo11:00
Pausa pranzo12:30
Workshop creativo14:00
Cena18:30
Giorno dueDefinire i propositi e riflettere
Ci concediamo una pausa per riflettere sui nostri obiettivi, sulle aspirazioni e sulla direzione da prendere. Questo momento serve a ritrovare la nostra armonia interiore e a prepararci al cammino che ci aspetta. Questa è l'occasione per riconnetterti con ciò che ti ha portato qui, le tue domande, le tue speranze, i tuoi punti di svolta, e per valutare come si sono evoluti o aggravati.
Accoglienza9:00 – 9:30
Attività di gruppo11:00
Pausa pranzo12:30
Workshop creativo14:00
Cena18:30
Giorno treProspettive e conclusioni
Insieme, esploriamo le possibilità future, creando le premesse per favorire crescita, azione e uno slancio rinnovato. Mentre ci avviciniamo alla fine del nostro percorso, vogliamo celebrare l'esperienza, la crescita e le relazioni che abbiamo instaurato in questi giorni.
Accoglienza9:00 – 9:30
Attività di gruppo11:00
Pausa pranzo12:30
Workshop creativo14:00
Cena18:30
Come funziona-
Scopri i nostri eventi in programma e individua il più adatto a te. Organizziamo eventi tutto l'anno in località e climi diversi.
-
Iscriviti e versa le quote necessarie per confermare la tua partecipazione. In caso di cambi di programma, è possibile annullare la prenotazione fino a 14 giorni prima dell'inizio del ritiro, ricevendo un rimborso del 50%.
-
Dopo la prenotazione, ti invieremo un pacchetto di benvenuto con tutte le informazioni necessarie: orari dettagliati, consigli per preparare la lista dei bagagli, varie ed eventuali da prendere in considerazione e molto altro ancora.
-
Ti consigliamo di organizzare quanto prima il trasporto da e per l'evento, per arrivare senza inconvenienti o ritardi.
-
Ora non resta che preparare le valigie e partire per la nuova avventura.